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夜ご飯

ごはん 味噌汁 山芋とオクラのサラダ 刺身 納豆

夜ご飯

ビール 肉じゃが ごはん 味噌汁 大根と水菜のサラダ さんま蒲焼缶詰 納豆

夜ご飯

ごはん 味噌汁 6種の海藻ミックスサラダ いわし蒲焼缶詰 納豆

夜ご飯

ごはん 味噌汁 6種の海草ミックスサラダ 菜の花胡麻和え さば照り焼き缶詰 納豆

夜ご飯

ごはん 味噌汁 トマトサラダ 磯部玉子焼き さんま蒲焼缶詰 納豆 その前にビールとキムチと豆腐とおっとっと。

朝ご飯

ちょうど割引シールが貼られていたので。 食パンは5枚切りのため、平日専用の状態。

夜ご飯

その1 ビール キムチ 豆腐 その2 ごはん 味噌汁 14品目のバランスサラダ いわし蒲焼缶詰 納豆

夜ご飯

ごはん 味噌汁 山芋とオクラのサラダ サバの照り焼き缶詰 豆腐 納豆 昼にとろろを食べれなかったので、悔しくなって例のサラダを買ってきた。 いつも同じところで買っているので、さすがに食べるものがループしている。

夜ご飯

ごはん 味噌汁 15品目の健美サラダ お刺身用天然ハマチお造り

夜ご飯

ごはん 味噌汁 鳥の照り焼き 鶏ごぼう金平 さんま蒲焼缶詰 豆腐 納豆

夜ご飯

ごはん 味噌汁 14品目のバランスサラダ あじのたたき 豆腐 納豆

夜ご飯

ごはん 味噌汁 大根と水菜のサラダ レバニラ炒め いわしの蒲焼缶詰

夜ご飯

ごはん 味噌汁 わけぎの酢味噌和え 山芋とオクラのサラダ さんま蒲焼缶詰 豆腐 キムチ 週末だから一品多くなった。

夜ご飯

ごはん 味噌汁 いわし蒲焼缶詰 山芋とオクラのサラダ 豆腐 キムチ

夜ご飯

時間があったら、ご飯を記録していこうかなぁ。 ごはん 味噌汁 豆腐 サバの照り焼き缶詰 ポテトサラダ ジャーマンポテト

畑には肉だらけ

昼ごはん、豆腐料理の店でランチ。 豆乳、豆ごはん、豆腐ステーキ、豆腐コロッケ、味噌汁、豆腐ケーキ。 何日分の大豆摂取? 夜ご飯、飲み屋。 昼にあれだけ豆腐を食べたにもかかわらず、寄せ豆腐を注文。 気づけば、たれの類が席に何も置いていない店だった…