2009-09-01 2.9km ジョグ 15:14 1つめ 3:15 2つめ 6:58 3つめ 10:49 4つめ 14:36 今年の走りはじめ。 タイムは去年のスタート時点に逆戻り。 ここからどれだけのばせるか?